人工流产以后吃什么恢复快

 　　随着社会两性的开放，意外怀孕的时间也凸显低龄化。然而此时由于年龄太小，受到环境条件限制，大部分女性都会选择做人工流产。做人工流产对女性的伤害非常大，因此需要卧床休息，以及多吃一些高营养的食物。人工流产以后吃什么恢复快呢？

　　一，高蛋白质的食物。女性在做完人工流产以后，尽量多吃一些高蛋白质的食物。因为人工流产是以管钳伸入子宫，把胎儿给夹出来，在手术的过程中，对于子宫内部和宫颈口，都会带来一定的创伤。

　　这也就是为什么很多女性在做完人流以后，腹部疼痛的原因。此时多吃一些高蛋白质的食物，能够加快伤口愈合，而且还可以降低疼痛感。比如说黑鱼汤，鸡蛋汤中都含有大量的蛋白质，因此女性可以多吃一些。

　　二，高热量的食物。你现在做完人工流产以后，身体处于虚寒的状态，往往会出现冒虚汗，阵阵发冷的情况。从中医方面来说，这就叫做肾精亏损，气血不足。因此在饮食方面应该多吃一些高热量的食物。

　　高热量的食物是驱除寒气的最佳选择，同时也像高蛋白质的食物一样，可以缓解人流带来的疼痛感。比如说肥猪肉，老母鸡汤，还有猪肘子汤，这些汤中都含有大量的热量。在补充营养的同时还可以给身体提供热量。

　　饮食方面尽量以汤类的食物为主，因为汤类的食物更利于吸收和消化，而且不会对女性产生不良刺激。做人工流产对子宫的伤害非常大。每做一次人工流产，怀孕的可能性就会降低一分。所以在发生性关系时，尽量佩戴安全套。